Ich bin Polizeibeamtin und arbeite in einem 12-Stunden-Schicht-System.
Sportbegeistert war ich schon immer. CrossFit® treibe ich bereits seit nunmehr vier Jahren. Um meine eigenen Ansprüche an mich selbst und meine Ziele im CrossFit® zu erreichen, habe ich mich für einen auf mich persönlich zugeschnittenen Trainingsplan entschieden.
Dabei sind mir die Individualität und Varianz im Plan selbst, sowie der persönliche Kontakt zu meinem Coach sehr wichtig. Das ermöglicht mir Feedback zu meinem Training zu bekommen und an meinen Schwächen zu arbeiten.
Ebenso wird mir das zeitaufwändige Planen meines Trainings von meinem Coach abgenommen. Es ermöglicht mir somit mehr Freizeit neben dem Training und meinen freien Tagen. Dabei vertraue ich voll und ganz auf meinen Coach. Somit liegt der ganze Fokus auf dem anstehenden Training.
Ich stell mich gerne neuen Herausforderungen und im Trainingsplan ist das immer wieder der Fall.
#dowhatmakesyoustronger
