Überblick
Spare Dir Zeit und Geld und nutze unser Affiliate Trainingsprogramm. Du erhälst einen kompletten Plan für die perfekte Stunde des Tages. Mit Inhalten wie „Points of Performance“, „Mobility“, „Scaling“ und vielem mehr, kannst Du deine Klasse zur besten Stunde des Tages Deiner Mitglieder machen.
Du hast Ziele? Großartig, Ziele zeigen dir die Richtung.
Wir haben das System! Systeme geben Dir den Fortschritt.
Unser Programm richtet sich an CrossFit@ und Functional Training Gyms, die Gruppenfitness leben und anbieten. Das Ziel des Programms ist es, den leitenden Trainern der Gruppe ein ausgewogenes Programm und die Möglichkeit zu geben, sich professionell weiterzuentwickeln.
Der durchschnittliche Teilnehmer im Gruppenfitness kann seine Kraft, Körperbeherrschung, metabolische Fitness, Beweglichkeit, Fertigkeiten und Erholung weiter ausbauen. In unserem WOD-Programm gibt es eine ständig variierende Fitnesskomponente, aber auch einen systematisierten 4-Tage-Zyklus, der kontinuierlich durch die vier Tage rotiert. So garantieren wir, dass jeder Teilnehmer unterschiedliche Reize hat, auch wenn er feste Trainingstage hat. Dieser Zyklus garantiert ein sensibles Kraft- und Ausdauerprogramm für die Gruppe, sodass jeder schnellstmöglich Fortschritte macht und Fähigkeiten schnellstmöglich erlernen kann.
Unsere Aufgabe ist es, dir die beste Stunde Deines Tages zu schenken, mit zufriedenstellenden Ergebnissen, bei bestmöglicher Bewegungsausführung und viel Spaß!
Es ist ein Programm für kleine Gruppen, die einem grundlegenden Kraft- und Ausdauerprogramm folgen.
Im WOD (Workout of the Day) erlebst du verschiedene Trainingselemente in einer Trainingseinheit. Dich erwarten verschiedene Übungen aus den Bereichen Gymnastik, Freihanteltraining und metabolische Kondition.
Das Programm ist so gestaltet, dass es für dich so effektiv, effizient, abwechslungsreich und interessant, wie möglich ist. Wir haben einen 4-Tage-Zyklus entwickelt, der dich bestmöglich voranbringen wird.
Deine Ergebnisse werden lang anhaltend, greifbar und messbar sein und bestätigen, dass du auf dem richtigen Weg bist – wahrscheinlich machst du den größten Fortschritt deines Lebens.
Woher wir das wissen? Weil das mit uns allen passiert ist und es immer noch passiert!
Du Bekommst
Programm-Struktur
- Lege dein Programm für die beste Stunde des Tages in den Einkaufswagen
- Bleibe auf dem Laufenden und melde dich zum Newsletter an
- Folge unseren sozialen Kanälen
- Schließe deine Bestellung ab
Mache dich an die Arbeit und habe Spaß mit deinen Mitgliedern!
Du erhältst Zugang auf unsere Cloud und kannst dir dort deine Stundenpläne als PDF herunterladen.
Wenn du eine App wie SugarWOD, Wodify o.ä. nutzt kannst du den Plan einfach kopieren. Die Stundenpläne sind für SugarWOD bereits formatiert.
Du hast Fragen, brauchst Unterstützung oder weißt nicht, wie du das Programm nutzt?
Unser Trainer-Team hilft dir gerne weiter.
Kontaktiere uns einfach unter help@progressive-training-concpets.com
Trainer
Built by the Coaching Team
Certified CrossFit® Trainers and Master Personal Trainers.
