Überblick
Funktioniert es?
… beim Coaching geht es in erster Linie darum, dem Klienten vollständig und aufrichtig zuzuhören … und das können wir tatsächlich eins zu eins oder aus der Ferne mit verschiedenen Tools tun.
Beim Remote-Coaching merkt man als erstes, dass der Blickkontakt, der Händedruck und die direkte Kommunikation nicht dasselbe ist, wie von Angesicht zu Angesicht.
Dies sollte die Leistung nicht beeinträchtigen. Eine regelmäßige Kommunikation und Verbesserung ist weiterhin möglich. Es gibt viele Vorteile, die Zeit und Geld sparen und Dir genügend Raum für das ebenso wichtige Leben außerhalb des Sports geben.
Leider hat sich in der Fitnesswelt der wenig hilfreiche Ansatz hartnäckig verfestigt: „Work hard and eat clean“.
Viel sinnvoller wäre es, ein gut strukturiertes Programm mit zielgerichteten Progressionen zu verfolgen, das auf Deinen Schwächen aufbaut und Ihre Fähigkeiten entwickelt. Arbeite hart, aber nicht zu viel, ernähre Dich gut und ausreichend und vergiss nicht die Wichtigkeit von Ruhe und Regeneration.
Lass uns also an die Arbeit gehen, und gemeinsam werden wir Dein volles Potenzial freisetzen, denn dafür haben wir viel studiert.
Du bekommst
Struktur des Remote Caoching
Buche dein Produkt und fülle den Fragebogen so detailliert, wie möglich aus.
Nach dem Kauf wird Dein Fragebogen ausgewertet und im Trainerteam besprochen. Danach wird sich der am besten qualifizierte Coach mit Dir in Verbindung setzen.
Dein Coach wird mit Dir einen Teil des Fragebogens noch einmal durchgehen und weitere Fragen besprechen und Dir helfen, Deine Ziele und die Probleme, die Dich am Weiterkommen hindern, noch genauer zu formulieren.
Dein Coach plant deine erste(n) Woche(n), um eine Grundlage für den weiteren Verlauf zu schaffen. Nach der ersten Woche, der Analyse Deines Trainings und der ersten Reflexion lernen wir uns nach und nach besser kennen und passen das Training an Deine Erholungsfähigkeit und Deine Fähigkeiten an.
Ein auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmtes System, um Deine Fortschritte regelmäßig zu überprüfen, Dich zu motivieren und das lodernde Feuer in Dir zu nähren.
Nachdem Du deine Werte getestet, Deine Ziele überprüft und Deine Meilensteine abgehakt hast, werden wir eine weitere Auswertung durchführen, um die nächsten Ziele zu identifizieren.
Trainer
Built by the Coaching Team
Certified CrossFit® Trainers and Master Personal Trainers.